Skönhet | Naturligt | Livsstil
Att åldras är en naturlig del av livet. Ändå kan spegelbilden upplevas mindre bekväm med åren.
Plötsligt en morgon har de fina linjerna utbytts till rynkor. Fastheten i huden har sakta men säkert avtagit och utseendet har förändrats.
I mitt fall upptäckte jag vid 50 års ålder att min hud tappat sin spänst, ögonlocken hade krupit ner mot ögonen och mungiporna pekade år fel håll.
För mig var det inte rynkorna som var problemet. Det var ögonlocken.
Kirurgi var inget alternativ. Istället hittade jag Fumiko Takatsu som har utvecklat, The Face Yoga Method.
Det som gjorde mig mest överraskad var att övningarna även jobbade med min asymmetri.
Jag föddes med en halvsides ansiktsförlamning som gjorde att musklerna på höger sida saknade tillräcklig funktion. Men efter några veckor märkte mina vänner att mina ögon blivit större. Och mitt leende började bli mer symmetriskt.
I dag är jag 56 år och när jag tittar mig i spegeln på morgonen så är det med ett mer självsäkert leende. Att jag dessutom ser yngre ut än min egentliga ålder är förstås ingen nackdel.
- Ansiktsyoga - online
- Grund, 8 veckor ansiktsyoga
- Fördjupning
Ett upplägg utifrån dina behov. Här får du förutom anpassade övningar enskild vägledning med mig via Zoom.
"Ansiktsyogan är ett fantastiskt verktyg som hos mig har resulterat i förbättrad muskelkontroll och mimik.
Ansiktet har blivit påtagligt mer symmetriskt efter genomförd kurs. Ankis suveräna coachning har inbegripit konkreta tips, personliga råd och hjälp med övningar.
Anki följde noga min utveckling från kursstart till slut.
Upplever att kursen var alltigenom proffsigt upplagd".
Oscar
"Tack för tydlig och bra information, både i text och video. Snygga dokument att skriva ut och jättehärligt med lite extra tips ovanpå det!"
"Jag tycker Anki är så fantastiskt pedagogisk! Hon pratar lugnt och berättar varför - något jag älskar att veta".
"Uppskattar Ankis generositet, hon bjuder på sig själv och då är det enklare för oss som deltar att slappna av och följa med i olika instruktioner".