Ansiktsyoga

Skönhet  | Naturligt | Livsstil

Egen erfarenhet av ansiktsyoga

Att åldras är en naturlig del av livet. Ändå kan spegelbilden upplevas mindre bekväm med åren.
Plötsligt en morgon har de fina linjerna utbytts till rynkor. Fastheten i huden har sakta men säkert avtagit och utseendet har förändrats.

I mitt fall upptäckte jag vid 50 årsåldern att min hud tappat sin spänst, ögonlocken hade krupit ner mot ögonen och mungiporna pekade år fel håll.
För mig var det inte rynkorna som var problemet. Det var ögonlocken.
Kirurgi var inget alternativ. Istället hittade jag Fumiko Takatsu som har utvecklat, The Face Yoga Method.

Det som gjorde mig mest överraskad var att övningarna även jobbade med min asymmetri.
Jag föddes med en halvsides ansiktsförlamning som gjorde att musklerna på höger sida saknade tillräcklig funktion. Men efter några veckor märkte mina vänner att mina ögon blivit större. Och mitt leende började bli mer symmetriskt.

I dag är jag 55 år och när jag tittar mig i spegeln på morgonen så är det med ett mer självsäkert leende. Att jag dessutom ser yngre ut än min egentliga ålder är förstås ingen nackdel.


Ann-Catrin Schavon
Certifierad Face Yoga Teacher

Före och efter

En naturlig livsstil

Tycker du att det är svårt att hitta skönhetsprodukter som på ett bra sätt döljer dina ålderstecken? Eller har du funderat på kirurgiska ingrepp?
Dessa lösningar kan vara både kostsamma och ibland riskfyllda.
Ansiktsyogan är istället för dig som vill hitta en trygg metod där du själv styr över de förändringar du vill uppnå. Allt som krävs är cirka 15 minuter per dag. Och det bästa, det är 100 % naturligt.
Istället för att täcka över huden så hjälper vi den att få tillbaka cirkulation, spänst och styrka.
Detta sker genom stärkande övningar. Men också tekniker som reducerar spända områden.
Jag lär också ut hur du kan boosta din hud med naturlig fukt och näring.

Bli en ansiktsyogi du också

Kurser - online

- Kom igång, prova på ansiktsyoga
- Grund - tre fristående moduler
- Grund - paket med samtliga moduler.

Individuellt program

Ett upplägg utifrån dina behov. Här får du förutom anpassade övningar enskild vägledning med mig via Zoom.

Andra som gör ansiktsyoga

"Ansiktsyogan är ett fantastiskt verktyg som hos mig har resulterat i förbättrad muskelkontroll och mimik.  
Ansiktet har blivit påtagligt mer symmetriskt efter genomförd kurs.  Ankis suveräna coachning har inbegripit konkreta tips, personliga råd och hjälp med övningar.
Anki följde noga min utveckling från kursstart till slut.
Upplever att kursen var alltigenom proffsigt upplagd". 

Oscar

Uppskattning från tidigare kursdeltagare

Värdefullt material

"Tack för tydlig och bra information, både i text och video. Snygga dokument att skriva ut och jättehärligt med lite extra tips ovanpå det!"

Pedagogisk

"Jag tycker Anki är så fantastiskt pedagogisk! Hon pratar lugnt och berättar varför - något jag älskar att veta".

Generös

"Uppskattar Ankis generositet, hon bjuder på sig själv och då är det enklare för oss som deltar att slappna av och följa med i olika instruktioner".