Ansiktsyoga - grund, hals och käklinje

Vad ingår

Under 8 veckor får du del av träningsprogram och andra bra verktyg för att få bra resultat.

Kursinnehåll

Välkommen
3 Lessons
- Vad är ansiktsyoga
  Start
- Mer om Anki
  Start
- Kursens upplägg
  Start
Vecka 1 - introduktion
4 Lessons
- Om din hud
  Start
- Kost och näring
  Start
- Vanor och ovanor
  Start
- Vätska
  Start
Vecka 2 - Framgångsfaktorer
3 Lessons
- Din hållning
  Start
- Släppa spänningar och öka cirkulationen
  Start
- Uppvärmningsövningar
  Start
Vecka 3 - Pannan
1 Lesson
- Pannans område
  Start

Ann-Catrin Schavon

Oskar

Ansiktsyogan är ett fantastiskt verktyg som hos mig har resulterat i förbättrad muskelkontroll och mimik. Ansiktet har blivit påtagligt mer symmetriskt efter genomförd kurs. Ankis suveräna coachning har inbegripit konkreta tips, personliga råd och hjälp med övningar. Anki följde noga min utveckling från kursstart till slut. Upplever att kursen var alltigenom proffsigt upplagd.

Pris